Slapen en doorslapen baby 3 maanden

Slapen en doorslapen bij een baby van 3 maanden:

Na 3 maanden heeft een baby nog zo’n 13 tot 15 uur slaap per dag nodig. Dit is meestal verdeeld over 3 slaapjes overdag en 10 uur ’s nachts. Een bedtijd tussen half 7 en half 8 werkt meestal het beste voor de baby. Bij oververmoeidheid worden baby’s ’s nachts vaker wakker.

De biologische klok van de baby gaat nu langzaamaan aan, omdat de reflexen uitgaan. Hierdoor reageert de baby op licht en donker. Hij onderscheidt nu dag en nacht en slaapt ’s nachts een langere tijd achter elkaar.

Wanneer een baby wil slapen, geeft hij signalen af. Hij gaapt, krijgt rode wangen, wrijft in zijn oogjes, grijpt met zijn handjes naar zijn oor en kijkt veel weg. Het is dan verstandig om de baby wakker in zijn bedje te leggen. Zo leert hij zelf om in slaap te vallen.

De behoefte aan nachtvoedingen bestaat nog steeds. Meestal is een nachtvoeding inmiddels genoeg, meerdere nachtvoedingen hebben dan niets met honger te maken, maar meer met de behoefte van de baby aan genegenheid.

Slaaptips

Tips voor het laten slapen (en doorslapen) van een baby van 3 maanden:

• - Fles of borstvoeding voor het slapen gaan
• - Vast slaappatroon
• - Rustgevende muziek of tikkende klok
• - Laten slapen wanneer de baby vermoeidheidssignalen vertoont.
• - Blijf als ouder ook rustig en geduldi… Lees hier meer slaaptips »